最近は何もやってねえのでネタがまったくねえな。
まぁつぶやきブログなので毎回そうそうおもろい記事が出てくると思ってはいけない。本来であればこの訳のわからん事が起きない平和な毎日は喜ぶべき事なのである。
しかしながら、いかんせん、太りすぎた。
自転車に乗ってみれば、今までの空気圧セッティングでは
若干柔い感触がある。
退院後、消化やら乳酸菌やらには気を使っていたが
カロリーについてはまったく考えていなかったので
ずいぶんと余分なお肉がついてしまった。
まぁ今までに何度か体を絞るのはやっているので
すぐに落せるとは思うのですが、
目標としている学生時代の65㌔は
なんだかんだ筋肉がついたのでちときついだろうな。
おそらく68kgあたりで頭打ちになるはず。
なもんで、目標は体脂肪率1桁に変更しよう。
たしか去年のちょうど絞れてた時に受けた身体検査で
11%だったので妥当な数字かな?
体脂肪計を購入せねば。
医療トライアルの扉も最後にまとめを書かなければナ。
あと一回の通院でやっと医者の手から離れます。
本日の計量:76kg